Исходные: Немец и я (Алекс и Алекс). Больше никого не удалось сподвигнуть, хотя попытки были предприняты... Поклонники бега отказывались, ссылавшись на различные причины :)

Краткая предыстория: Бежать полумарафон договорились месяца за 2 до старта. Планировались активные (или хотя бы пассивные) тренировки в виде пробежек 1-2 раза в неделю по 10-15 км. Но на деле получилось, что сначала погода «порадовала дождём», потом работа навалилась, потом снова погода... Звоню я за 4 дня до старта Алексу и спрашиваю: «А что там насчет полумарафона?». В ответ - некоторое молчание, а затем неуверенная попытка узнать, собираюсь ли бежать я. Я бодрым госом говорю, что да, собираюсь, более того уже заплатил вступительный взнос. Алекс говорит мне, что я не побегу один, и он готов присоединиться! Итак за 2 дня до старта была запланирована и успешно осуществлена едиственная тренировка (бег 10.5 км) после которой мы были готовы на все 100% :)

Как оно было: Воскресенье 14.11.2004 началось в 5.00 утра: международный экипаж в составе Алекса и меня оставил г. Цюрих досыпать выходное утро и выдвинулся на машине в сторону г. Локарно в итальянской части Швейцарии. Температура была практически 0°С, сыпалась мелкая снежная крошка. Под музыку с европейского MTV, которая была на плеере Алекса, мы медленно, но верно, «уходили» в горы. Спать почему-то не хотелось совсем, более того очень интересно было смотреть в окно, на силуэты проплывавших мимо нас, под нами, над нами гор. Чего только не представишь себе (имея достаточное количество фантазии) вглядываясь в мутную темноту за стеклом:)

На полпути сделали «привал» на автозаправке, перекусили, взбодрились свежим воздухом (высота была уже больше 1000м и температура порядка -10°С). Потом был знаменитый Готтардский туннель, длинной 20км. Сейчас уже роют новый, длиной 50км, но только для поездов. Тем временем начинало светать, и, когда мы подъезжали к Локарно, солнце уже встало. Приехали мы рано, прошли регистрацию, получив номер, футболку и паёк, и пошли осматривать окрестности.

Марафон был организован в каком то местном спорткоплексе за городом (рядом с Локарно). Несколько спортзалов, футбольные поля, скалодром... стоп! СКАЛОДРОМ! Очень неплохой - 2 рельефные стенки с небольшим нависанием, соединенные крышей. Маршруты не подписаны, но на вид не самые простые. С веревкой и комплектом оттяжек можно лазать в любое время года (это почти Италия!).

К 8.30 утра температура воздуха медленно но верно побиралась к 10°С. Ярко светило солнце, дул свежий ветерок, вдали виднелись снежные швейцарские Альпы - красота! В зале для переодевания был обнаружен ещё один скалолазный стенд - ровный, без нависаний, высотой 10м, зато длиной порядка 30м :) Оставшиеся до старта 20 минут были потрачены на лёгкую разминку и в 9.05 мы уже стояли на старте, радостно предвкушая предстоящее «развлечение».

9.10 - выстрел - старт! Толпа порядка 500 человек одновременно побежала. Впрочем на первых 5 км все «растянулись» кучками по 1-3 человека. Первые 3 километра мы бежали вместе с Алексом, потом я вошёл в ритм и понемногу начал убегать. Организация марафона была на уровне - через 3-5 км стояли палатки, где давали воду, нарезанные фрукты, шоколад, печенье, витамин С с глюкозой в таблетках, сладкий чай и мокрые губки, чтобы утираться, - конечно, не всё сразу на каждой точке, а равномерно распределенное по всей дистанции :)

Кстати, о дистанции: она представляла собой восьмёрку 21 км - первая петля пролегала по сельским районам, где можно было вдоволь насмотреться на местный «кантрисайд», а вторая проходила по берегу озера (Лаго Мажоре) и далее через центр Локарно. Соотвественно старт и финиш были в узле восьмёрки, полумарафон - одна восьмёрка, марафон - две.

После первых 10 км я осознал, что бегу быстрее, чем могу, и немного сбавил темп, вернее всё произошло автоматически без моего участия, я только зафиксировал незначительное замедление по секундомеру :) Несмотря на то, что второе дыхание открылось где - то на 11м километре, энергия неуклонно шла к минимуму. Поэтому во второй части дистанции я очень активно употрелял витамин С с глюкозой и запивал либо водой либо сладким чаем. Что незамедлительно придавало сил.

Местные жители и просто «сочувствующие», пришедшие посмотреть на марафон, очень активно подбадривали бегунов криками «форца, форца!» и «хоп-хоп-хоп!», прихлопывая в ладоши :) Как бежал последние 5км уже не помню, организм перешёл на «автопилот» гораздо раньше. Тем не менее перед финишем сделал «рывок», если можно так сказать :) и обогнал пару человек. Время 1 час 35 минут 10 секунд. Немного огорчился, что не выбежал из полутора часов, но и такой результат без тренировок вполне меня устроил :) Выпив сразу 3 стакана чая, почувствовал себя лучше, хотя ноги всё равно были «ватные».

Пока я «растягивался», добежал Алекс (1 час 41 мин). Его состояние было примерно похожим. Приняв душ и переодевшись, мы стали думать что делать дальше. В это время прибежали первые марафонцы - 2 часа 24 мин, - что очень и очень неплохо. Победителем стал «железный человек», очень сильно похожий на бегунов из Эфиопии (даже цветом кожи) :)

Решив, что центр Локарно мы уже видели, и смотреть там больше особо нечего, мы приняли стратегическое решение совершить поездку в Италию. Сказано-сделано: и вот мы уже едем по берегу Лаго Мажоре к Итальянской границе. Пограничник демонстративно поворачивается к нам спиной: «Чего вас проверять - проезжайте». Первый более - менее значительный городок на побережье - Вербания.

Останавливаемся, ставим машину на парковку и идём осматривать. Довольно красивое место на берегу озера и впадающей в него речки. Огромный (для такого городишки) собор, живописная набережная с множеством ресторанчиков и большим рынком. Температура воздуха к тому времени уже уверенно подбиралась к 20°С, ярко светило солнце, и ничто не напоминало о середине ноября :)

Недалеко от центра Вербании мы нашли небольшой рестранчик, который, как позже выяснилось, оказался клубным рестораном каякеров. Внутри повсюду висели фотографии, даже было 2 настоящих каяка, ну всякая атрибутика соотвествующая. Публика была в основном не «спортивная»: большинство пенсионеры и дети. Очень уютно и комфортно :) Правда никто ни слова не знал по английски/немецки, так же как и мы по итальянски, поэтому объяснялись жестами - смотрелось очень забавно. Накормили очень вкусно, такой «пасты» я ещё не ел, да и остальные блюда были очень даже ничего :)

Внезапно осознав что уже 15.00, мы решили выдвигаться в обратный путь - дорога неблизкая, а вернуться хотелось пораньше - понедельник день тяжелый, - надо было хорошо выспаться. Обратно пограничный контроль был строже: пограничник остановил машину, посмотрел на Алекса, потом на меня и, видимо придя к тому же выводу, что и его коллега тремя часами ранее, махнул рукой - проезжайте:)

В Цюрих возвращались по другому маршруту (через перевал Сан-Бернардино, немного восточнее Готтарда), чтобы оценить разницу во времени на дорогу, в итоге получилось на 30 минут больше чем с утра, правда 20 из них стояли в пробке на подъезде к городу. Обратный путь помню плохо, примерно как последние 5км полумарафона. Отдельный респект Алексу - после полумарафона он потом ещё больше 5 часов провёл за рулём - «железный человек» :)

Выводы: НАДО БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ :) В следующем году побежим снова, уж очень понравилось... Моя цель - скинуть 10 минут с текущего результата:)

Пост-Скриптум: 12 Декабря ударно отмечаем день Конституции России пробегом по г. Цюриху (типа местный предновогодний пробег) Уже начал думать где купить российский флаг:)