Не так давно у нас возникла интересная мысль: взять интервью у ведущих скалолазов некоторых московских клубов и на основе полученного попытаться понять, в чем ключ успеха той или иной команды и каковы основные принципы их тренировок. Наиболее организованными оказались визборовцы, оперативно прислав нам свои ответы. Не секрет, что в последнее время клуб им. Визбора очень успешно выступает на соревнованиях, на последнем Кубке России по боулдерингу несколько членов команды вышли в финал. Итак, попытаемся проникнуть в их тайны и разобраться, что, кроме обязательных пива и пельменей, позволяет им находиться на высоте скалолазных достижений:)

tbr

Паша Пескин

1. Как вы туда попали?
Я там изначально был:)

2. Сколько лет лазаете (всего и в этой команде)?
Всего уже почти 13 лет с перерывами. После последнего перерыва 2 года. Соответственно, эти последние 2 года костяк команды довольно стабилен.

3. Какие категории вы лезете онсайтом и какие редпоинтом? Ваш лучший результат на соревнованиях?
7a+ онсайт и 7с+ редпоинт. В боулдеринге примерно так же, насколько можно судить по нашим кривым категориям. Лучший результат как всегда впереди:) Лучший результат в 2005 - 2 место в боулдеринге в Первом Московском фестивале скалолазания, в 2006 - финал в Кубке России по боулдерингу.

4. Как тренируется ваша команда? В чем основа ваших тренировок? Есть ли конкретная программа?
Индивидуально:) У каждого свои цели и свой график. Раз в неделю собираемся почти полным составом в визборятнике и фигачим боулдеринг, чморим молодых и шутим несмешные шутки. Такая вот конкретная программа.

5. Вы тренируетесь с тренером или просто соперничаете друг с другом? Роль и того и другого в успехе вашей команды?
А третьего не дано?:) Либо с тренером, либо соперничаем?:) Ну тогда пусть будет - соперничаем. Оценить роль в успехе трудно, потому что успеха как такового пока нет.

6. Вы специализируетесь в трудности или в боулдеринге? Сколько времени вы проводите, лазая с веревками, а сколько в БЗ?
Лично я в боулдеринге, с веревкой в городе почти не лазаю. Некоторые ребята и на трудность тренируются, но боулдеринг - основа.

7. Вы много тренируетесь на скалах? Что дает больший результат: пахота в зале или выезд на скалы?
Я мало - нет возможности надолго уезжать из города. Некоторые ребята больше, некоторые еще меньше. Больший результат... Смотря, что считать результатом) Если результат - соревнования, то зал важнее, если результат - высокие категории на скалах, то надо побольше времени на них проводить:) Все прозрачно. Для меня естественные скалы - это огромная мотивация и удовольствие. Зал - способ поддерживать себя в форме, плюс тусовка.

8. Что важнее: побеждать в соревнованиях или лазать высокие категории на скалах?
Что важнее: карьера или семья? Каждый решает для себя сам. Я получаю удовольствие и от скал и от соревнований, в соревнованиях участвую не ради победы, а на скалы езжу не за категориями. Если надо отказаться от одного в пользу другого - даже думать не буду - откажусь от соревнований. Вот только как бы так на работу не ходить и деньги получать...

9. Какие минусы вы видите у своей команды? А плюсы?
Минусы: нет сильных девчонок, нет грамотного представителя, который мог бы отстаивать интересы команды на соревнованиях, нет внешнего финансирования, нет квалифицированного опытного тренера высокого уровня - ведь у молодых ребят довольно высокие спортивные цели.
Плюсы: высокая внутренняя конкуренция, ровный мужской состав, довольно сильный на московском уровне. Здоровая атмосфера в команде.

10. Какие сильные и слабые стороны вашей команды по сравнению с другими?
эээ... а в чем отличие от предыдущего вопроса?

11. Что бы вы хотели изменить?
Если своими силами - то ничего, лениво. Если не своими - то ликвидировать минусы из вопроса 9, перекинуть пару сотен камней из Бло в Лыткарино, сделать мир во всем мире и открыть для скалолазов границы.

Кирилл Дьяконов

1. Как вы туда попали?
Как я попал в Кл. им. Визбора? Да очень просто. Захотел заняться скалолазанием серьёзно. Поискал в инете адреса скалодромов - записал их. И поехал сначала на 1-й. Это оказался Бауманский СпортКомбинат =) Но после разговора с главним тренером выяснилось, что т.к. я не являюсь студентом Бауманки, то меня тренировать никто не будет. 2-м скалодромом оказался кл.Визбора - еле нашёл с первого раза! - зато с первой попытки =) Вот вкратце ответ на вопрос "как я туда попал" =)

2. Сколько лет лазаете (всего и в этой команде)?
Сентябрь 2003... 2004, 2005, 2006... 3-й год. И соответственно в команде Визбора тоже 3-й год.

3. Какие категории вы лезете онсайтом и какие редпоинтом? Ваш лучший результат на соревнованиях?
Онсайт на скалах 6с =) Редпойнт (это с нескольких попыток, да?) 7а+. Лучший результат на соревнованиях - 6-ое место на этапе Кубка России 2006.

4. Как тренируется ваша команда? В чем основа ваших тренировок? Есть ли конкретная программа?
Лично я тренируюсь с командой только 1 раз в неделю. Так получается. В основном я лазаю с Мишей Солдатовым. Лазаем не особо трудные боулдеринги, не напрягаясь. А когда собираемся всем клубом, то получается сильная тренировка - с жесткими трассами. Схема такая - кто-нибудь придумывает трассу и по очереди пробуем её. Потом следующая трасса и т.д. Это, во-первых, интересно, во-вторых, если у кого-то не получается движение или какой-то участок - то подсказываем друг другу.

5. Вы тренируетесь с тренером или просто соперничаете друг с другом? Роль и того и другого в успехе вашей команды?
Я тренируюсь и так и так. Когда мы тренируемся без тренера - то придумываем сами трассы - в основном под себя. А когда с тренером, то лазаем не стандартные (для нас) трассы. И это очень развивает... Например, я лазаю больше силовые трассы с однозначным раскладом, а тренер придумывает такие трассы, над которыми стоит сначала подумать ;) А что касается успеха команды - то у команды в целом нет тренера - сами придумываем, сами лазаем ) Отсюда и вытекают успехи команды )

6. Вы специализируетесь в трудности или в боулдеринге? Сколько времени вы проводите, лазая с веревками, а сколько в БЗ?
Я специализируюсь в боулдеринге. И почти всё своё тренировочное время провожу в БЗ. Иногда езжу в ДДС - полазить с верхн... с нижней страховкой )

7. Вы много тренируетесь на скалах? Что дает больший результат: пахота в зале или выезд на скалы?
На скалах, к сожалению, я тренируюсь очень мало - в прошлом году только 1 месяц. Поэтому для меня главную роль играют тренировки в зале. А на скалах я подтверждаю тот уровень, на котором я лазаю в зале. Честно говоря, я всего на скалах был 2 раза =)

8. Что важнее: побеждать в соревнованиях или лазать высокие категории на скалах?
Трудный вопрос. Для меня важно и то и другое. Хотя я не реализовывал ни то, ни другое :) Но важнее для меня лазить трудные маршруты.

9. Какие минусы вы видите у своей команды? А плюсы?
У нас отличная боулдеринговая команда! У нас сильные ребята. Хорошо выступаем на соревнованиях. Но вот только это касается в основном боулдеринга. Так что это такой небольшой "-" нашей команды =)

10. Какие сильные и слабые стороны вашей команды по сравнению с другими?
Сильные стороны нашей команды я вижу в сплоченности, в поддержке друг друга, как на соревнованиях, так и на тренировках, в том, что, как правило, все визборовцы показывают высокие результаты на соревнованиях. А насчет слабых сторон нашей команды я затрудняюсь ответить... разве что узкая специализация.

11. Что бы вы хотели изменить?
Хотелось бы побольше тренироваться вместе с командой. И почаще выезжать на скалы. И на камни ;)

Володя Мурзаев

1. Как вы туда попали?
Чудом и давным -давно.

2. Сколько лет лазаете (всего и в этой команде)?
3 года.

3. Какие категории вы лезете онсайтом и какие редпоинтом? Ваш лучший результат на соревнованиях?
7б онсайт, 8б+ редпоинт, 3 место московский фестиваль скалолазания (боулдеринг)

4. Как тренируется ваша команда? В чем основа ваших тренировок? Есть ли конкретная программа?
Регулярно, основа - соревнования в процессе каждой тренировки между друг другом.

5. Вы тренируетесь с тренером или просто соперничаете друг с другом? Роль и того и другого в успехе вашей команды?
Каждый пытается дать совет, показать или объяснить что-либо, вызывающее затруднения.

6. Вы специализируетесь в трудности или в боулдеринге? Сколько времени вы проводите, лазая с веревками, а сколько в БЗ?
На тренажере в основном процентов 70-75 тренирую боулдеринг, а на скалах процентов 70-75 лазаю трудность.

7. Вы много тренируетесь на скалах? Что дает больший результат: пахота в зале или выезд на скалы?
На скалы стараюсь выезжать как можно чаще и все равно считаю, что нужно еще чаще. Смотря для чего. Но тренировка на скалах, по моему мнению, гораздо эффективнее, будь то боулдеринг или трудность.

8. Что важнее: побеждать в соревнованиях или лазать высокие категории на скалах?
И то и то и все вместе и сразу.

Илья Казеннов

1. Как вы туда попали?
Друзья привели, а потом захотел пролезть 7а и стал там постоянно тренироваться.

2. Сколько лет лазаете (всего и в этой команде)?
5 лет примерно, из них 3.5 за визбор.

3. Какие категории вы лезете онсайтом и какие редпоинтом? Ваш лучший результат на соревнованиях?
7с-онсайт, 8а+ редпоинт это трудность. Боулдринг затрудняюсь ответить. Соревнования: баурок(номер не помню) второе место, первый Московский Фестиваль скалолазания много третьих мест, первый этап кубка Москвы 2006г. по боулдрингу второе место.

4. Как тренируется ваша команда? В чем основа ваших тренировок? Есть ли конкретная программа?
Програмы никакой нет, просто каждый понедельник мы вместе лазием боулдринг в клубе. Главная цель - пролезть как можно больше проблем, которые Кактус (Михаил Солдатов) выдумавал всю неделю, желательно онсайт.

5. Вы тренируетесь с тренером или просто соперничаете друг с другом? Роль и того и другого в успехе вашей команды?
У меня тренера никогда не было, я просто лазию и общаюсь с ребятами. У некоторых из них есть тренеры или их тренеровали в детстве, но сейчас мы в основном сами всё планируем и организуем.

6. Вы специализируетесь в трудности или в боулдеринге? Сколько времени вы проводите, лазая с веревками, а сколько в БЗ?
Люблю трудность и боулдеринг, но в боулдеринге лучше пока получается. С веревками лазию мало даже когда к трудности готовлюсь (раз в неделю примерно).

7. Вы много тренируетесь на скалах? Что дает больший результат: пахота в зале или выезд на скалы?
На скалы редко выезжаю, но их считаю крайне полезными и нужными для своих тренировок, всё зависит от района, в который ты едешь.Тренироваться надо в зале, а лазить на скалах.

8. Что важнее: побеждать в соревнованиях или лазать высокие категории на скалах?
Для меня важно всё: скалы это получение удовольствия, а если хочешь, что-то и кому-то доказать или помереться с кем-то силами, то это соревнования. Хочешь в старости говорить, что ты был крутым, значит надо участвовать и побеждать.

9. Какие минусы вы видите у своей команды? А плюсы?
У нас практически нет сильных девчонок в комаде. Мы не можем постоянно тренироваться вместе. А плюсы: мы - команда, все очень разные, и это помогает нам учиться друг у друга новому, а еще мы лучшие (только это тайна и о ней пока никто не знает).

10. Какие сильные и слабые стороны вашей команды по сравнению с другими?
Силные это, конечно, техника. Cлабые это здоровье - нам бы подкачаться немножко. А ещё это отсутствие единого тренерского состава и финансирования.

11. Что бы вы хотели изменить?
Весь мир: чтобы люди были добрее и меньше врали друг другу.

Андрей Шейнов

1. Как вы туда попали?
В клуб им. Визбора меня привела моя девушка Марта. Ей было нужно место, где можно лазать. Я начал там с ней тренироваться. Стали спрашивать про деньги, а так как гусары денег не берут, я решил туда вступить. В общем, все прозаично.

2. Сколько лет лазаете (всего и в этой команде)?
Довольно давно, лет в 10 я попробовал позаниматься пару месяцев в клубе «Вертикаль». Но так как я личность крайне асоциальная, произошло несколько конфликтов, и я ушел в секцию борьбы, потом бокса, потом решил, что бегать быстро все-таки надежнее, пошел на Л/А))). Вернулся лет в 15… В Визбора около года, чуть меньше.

3. Какие категории вы лезете онсайтом и какие редпоинтом? Ваш лучший результат на соревнованиях?
7b+ Onsight, 7c Flash, 8b+ Redpoint. Результат на соревах плохой и лучше пока не будет, надоело соревноваться.

4. Как тренируется ваша команда? В чем основа ваших тренировок? Есть ли конкретная программа?
Вместе лазаем раз в неделю. Именно лазаем, тренировкой это назвать сложно. Тренировка предполагает какую-нибудь систему, график, пахать надо. А тут скорей bouldering-туса. Зато позитивно)) Программа у меня есть, но она секретная настолько, что сам её не знаю, про остальных мне не известно, видимо у них тоже все секретно.

5. Вы тренируетесь с тренером или просто соперничаете друг с другом? Роль и того и другого в успехе вашей команды?
Тренер, а это кто? Не помню… Соперничаем? Наверное, да, но все крайне позитивно. Я болею за всех, что на соревах, что на скалах. Подстегивает чужое мастерство, знаешь, что есть куда стремиться. А вообще лазаю для себя, это своего рода самосовершенствование, когда каждый день можно чуть-чуть раздвинуть свои границы, узнать что-нибудь новое, стать лучше))

6. Вы специализируетесь в трудности или в боулдеринге? Сколько времени вы проводите, лазая с веревками, а сколько в БЗ?
Трудность вроде. По характеру боулдеринг подходит больше, но помню было время, когда тренировался исключительно на боулдеринг, а выступал лучше в трудности. Хотя сейчас нравится все, кроме скорости.) Лазаю 99% в БЗ, в том числе и Resistance, и длинные трассы. Вщелкиваться я, кажется, умею. С веревкой только на скалах.

7. Вы много тренируетесь на скалах? Что дает больший результат: пахота в зале или выезд на скалы?
Стараюсь не меньше 3 месяцев проводить на скалах. Развить нужные качества можно и в зале, можно и на скалах. Но ощущение полета и какой-то внутренней свободы, отрешенности есть только на скалах. Поэтому скалы лучше идут. Я чувствую скалу, скала чувствует меня))

8. Что важнее: побеждать в соревнованиях или лазать высокие категории на скалах?
Наверно скалы, но в соревах есть свой драйв, а вообще, пока 8b онсайтом не залезу, выступать не буду))

9. Какие минусы вы видите у своей команды? А плюсы?
Это провокация, да? Меня же побmют всей толпой… Какой-нибудь системный подход неплохо было бы ввести, но кто этим займется? Плюсы? Мне здесь пока нравится, это главное.

10. Какие сильные и слабые стороны вашей команды по сравнению с другими?
Не знаю, но мы всех порвем, это точно)))) No pasaran!!

11. Что бы вы хотели изменить?
См. пункт №9. Можно найти много, чего нам не хватает. В большом спорте все по другому. Можно сделать так же, а нужно ли? Посаженные почки, порванные пальцы и уход в 25 лет.

12. Еще какие-то вопросы, которые я забыла задать?:)
Конечно забыла. Мои спонсоры: Самые лучшие скальники на свете – Rock Pillars, Самые лучшие веревки - Beal, Самые лучшие оттяжки - Simond, Самые лучшие маты – Ocun : )))))))))))))))))))))))))