Рустам Гельманов (мастер спорта по скалолазанию, редпоинт 8с+):

“28 июля 2005г наш приезд в Симферополь, далее несколько часов в троллейбусе и мы на скальном массиве “Красный камень”.
Проблема с проживанием была решена съемной квартирой в поселке Краснокаменка, все условия цивилизации и всего 10 минут до маршрутов.

Выезд был спланирован заранее, и на него были возложены большие надежды. Первым пунктом было техническое самосовершенствование и изучение психологической подготовки спортсмена перед и вовремя прохождением трудных трасс, а также разбор ошибок после. Важнейшим аспектом является объем нарабатываемого материала как практического, так и теоретического. Поэтому в течение учебного года необходимо искать и прорабатывать теоретический материал, способствующий улучшению гармонического развития спортсмена, во всех его проявлениях.

Первые два дня мы привыкали к местному спортивному графику, подъём в 6 утра, легкий завтрак и сразу под скалы. Вставать позже не имело смысла - крымское солнце не давало возможность максимально сосредоточится на прохождении трассы уже ближе к полудню. Чрезмерно длинный день приводил к общей усталости организма, но через некоторое время к этому тоже смогли привыкнуть, также как скальникам на 3 размера меньше.

Несколько дней мы лазили по относительно лёгким трассами с целью привыкания к особенностям скального рельефа, да и вообще скального лазанию. Тяжелые маршруты привлекали и манили так же, как и пугали своей сложностью и неизведанностью. Но всего через 3-4 дня настал и их черёд - черёд действительно тяжёлых маршрутов. Их преодоление требует максимальной концентрации всех качеств спортсмена. Немаловажной частью развития качеств является опробование маршрутов, невозможных в преодолении в принципе в данной стадии развития физических возможностей.

Все последующие дни после адаптации были использованы для прохождения трудных маршрутов. Каждая лишняя попытка удаляет от новых и тяжелых онсайт-прохождений. Необходимо четко запоминать расклад всего маршрута и стараться преодолеть со второй попытки, если первая оказалась неудачной. Также неплохо проконсультироваться у более сильных спортсменов и рассматривать их варианты прохождения.

Я начал с маршрутов более подходящих для меня, коротких и боулдеринговых. Так были не напрягаясь пройдены Мандраж (8а),Фиеста (8а), Alexis (8а)(онсайт), Пластик, Танец на цыпочках и Scorpion. А вот с прохождением трассы Товарищ Нос (8а+) возникли проблемы: на первых двух попытках не удавалось сделать ключ даже с места, с третьей попытки ключ удался, а с четвертой трасса была пройдена.

В дальнейшем я переключился на другой сектор, в нем трассы имеют совсем другой характер, они длиннее и требуют больше общефизической выносливости. Первая трасса Флаттер (8а) показала наличие проколов в моем физическом развитии. Недостаточная подготовленность к лазанию по довольно крупным пассивным зацепкам, привела к срыву. Вторая попытка оказалась более удачной – трасса была пройдена. В дальнейшем с прохождением похожих трасс Время Ч (8а) (2 попытки) и Цунами возникло гораздо меньше проблем.

Данные маршруты, по моему мнению, относятся к скалодромному типу лазания. И кто-либо имеющий высокую квалификацию лазания по искусственному рельефу с меньшим трудом преодолевает такие маршруты.

Следующие типы маршрутов такие, как Чертополох (8b), Параллельный Мир (8b+) и два Connection (8с и 8с+), которые относятся к техническому виду лазания, включали в себя, как достаточно тяжелые боулдеринговые участки, так и промежутки лазания по довольно крупным зацепкам. Все отдыхи на маршрутах находятся перед ключом. Прохождение таких трасс затягивается, так как отдыхи занимают от 1-ой до 5-ти минут. Эти маршруты требуют большую энергоемкость лезущего. Основное, что требуется от спортсмена во время прохождения тяжелых трасс: духовный настрой, психологическое возбуждение и неотъемлемое – это запас физического развития. Немаловажно рационально использовать опыт, накопленный временем и бесчисленными тренировками и соревнованиями. Многие вещи нельзя наработать за короткое время… ”

Рустам Гельманов